DANNY YANG 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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11.0 km | 01:14:58 | 06:48/km

日期: 2017-03-25 09:19 - 總爬升: 4758 m - 地點: 草悟道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 06'34" / 06'41" / 06'34" / 07'32" / 06'58" / 07'59" / 06'10" / 05'57" / 06'03" / 07'39" / 00'00" /

陰陰涼涼, 適合跑步的好天氣

3月累積里程 : 157.13 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Cindy, Steven Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'34"	00:12'27"
3	06'41"	00:19'08"
4	06'34"	00:25'42"
5	07'32"	00:33'14"
6	06'58"	00:40'12"
7	07'59"	00:48'11"
8	06'10"	00:54'21"
9	05'57"	01:00'18"
10	06'03"	01:06'21"
11	07'39"	01:14'00"
280.8	00'00"	01:14'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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