7.1 km | 00:42:14 | 05:56/km日期: 2017-03-23 21:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 6672 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 06'11" / 05'28" / 05'40" / 05'21" / 05'17" / 06'40" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'18") | 1002 / 1002 | 149 / 100 |
| 2 | | 06'17" (+00'57") | 1007 / 2009 | 156 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 3012 | 159 / 116 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 4018 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'02") | 1007 / 5026 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'20" | 1003 / 6030 | 164 / 113 |
| 7 | | 06'32" (+01'12") | 1003 / 7033 | 152 / 99 |
| 8 | | 07'38" (+02'18") | 106 / 7140 | 139 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 05'28" | 00:18'09" |
| 4 | 05'40" | 00:23'49" |
| 5 | 05'21" | 00:29'10" |
| 6 | 05'17" | 00:34'27" |
| 7 | 06'40" | 00:41'07" |
| 7.1 | 10'26" | 00:42'14" |
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