4.2 km | 00:31:46 | 07:38/km日期: 2017-03-23 18:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'25" / 07'32" / 07'37" / 08'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'13") | 415 / 415 |
| 2 | | 07'10" | 424 / 840 |
| 3 | | 07'28" (+00'18") | 417 / 1257 |
| 4 | | 07'37" (+00'27") | 410 / 1668 |
| 5 | | 07'38" (+00'28") | 414 / 2082 |
| 6 | | 07'38" (+00'28") | 417 / 2499 |
| 7 | | 07'43" (+00'33") | 416 / 2916 |
| 8 | | 07'48" (+00'38") | 415 / 3332 |
| 9 | | 08'01" (+00'51") | 407 / 3740 |
| 10 | | 07'52" (+00'42") | 420 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.56 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'32" | 00:14'57" |
| 3 | 07'37" | 00:22'34" |
| 4 | 08'01" | 00:30'35" |
| 4.2 | 07'28" | 00:31'47" |
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