cwchang 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

cwchang 基隆
ID 226767

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6.0 km | 00:31:23 | 05:15/km

日期: 2017-03-21 20:08 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 05'50" / 05'14" / 05'00" / 05'04" / 05'10" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'48" (+00'49")

979 / 979

2

05'17"

(10'58")

05'13" (+00'14")

1011 / 1990

3

05'01"

(15'59")

04'59"

1003 / 2994

4

05'04"

(21'03")

05'04" (+00'05")

997 / 3991

5

05'10"

(26'13")

05'08" (+00'09")

1003 / 4995

6

05'10"

(31'23")

05'20" (+00'21")

967 / 5962

3月累積里程 : 74.36 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和王南(後壁輕鬆跑) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'14"	00:11'04"
3	05'00"	00:16'04"
4	05'04"	00:21'08"
5	05'10"	00:26'18"
6.0	05'14"	00:31'23"

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