許益壽 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

許益壽新北市
ID 235897

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6.1 km | 00:33:30 | 05:28/km

日期: 2017-03-28 19:26 - 地點: 蘆洲溪美河堤 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 04'48" / 05'14" / 05'41" / 05'58" / 05'37" / 05'32" / 05'47" /

3月累積里程 : 23.99 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'14"	00:10'02"
3	05'41"	00:15'43"
4	05'58"	00:21'41"
5	05'37"	00:27'18"
6	05'32"	00:32'50"
6.1	05'47"	00:33'30"

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