8.6 km | 01:15:54 | 08:50/km日期: 2017-03-21 19:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 07'18" / 06'54" / 06'15" / 08'51" / 09'59" / 11'06" / 09'57" / 07'25" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'01") | 404 / 404 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'52" (+01'57") | 401 / 806 | 157 / 80 |
| 3 | | 06'46" (+00'51") | 400 / 1207 | 168 / 87 |
| 4 | | 07'09" (+01'14") | 400 / 1607 | 153 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 407 / 2015 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'36" (+00'41") | 400 / 2415 | 154 / 97 |
| 7 | | 05'55" | 401 / 2817 | 139 / 120 |
| 8 | | 08'14" (+02'19") | 404 / 3221 | 143 / 84 |
| 9 | | 08'57" (+03'02") | 405 / 3627 | 132 / 84 |
| 10 | | 08'03" (+02'08") | 401 / 4028 | 139 / 88 |
| 11 | | 09'44" (+03'49") | 403 / 4432 | 101 / 101 |
| 12 | | 10'47" (+04'52") | 403 / 4835 | 95 / 96 |
| 13 | | 11'11" (+05'16") | 400 / 5235 | 110 / 80 |
| 14 | | 10'40" (+04'45") | 403 / 5638 | 100 / 93 |
| 15 | | 11'30" (+05'35") | 406 / 6045 | 86 / 100 |
| 16 | | 10'39" (+04'44") | 407 / 6453 | 78 / 119 |
| 17 | | 09'55" (+04'00") | 401 / 6854 | 96 / 104 |
| 18 | | 07'44" (+01'49") | 402 / 7257 | 120 / 107 |
| 19 | | 06'43" (+00'48") | 406 / 7663 | 139 / 106 |
| 20 | | 09'05" (+03'10") | 403 / 8066 | 97 / 112 |
| 21 | | 11'01" (+05'06") | 405 / 8472 | 107 / 84 |
| 22 | | 10'29" (+04'34") | 184 / 8656 | 106 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'54" | 00:14'12" |
| 3 | 06'15" | 00:20'27" |
| 4 | 08'51" | 00:29'18" |
| 5 | 09'59" | 00:39'17" |
| 6 | 11'06" | 00:50'23" |
| 7 | 09'57" | 01:00'20" |
| 8 | 07'25" | 01:07'45" |
| 8.6 | 13'56" | 01:15'54" |
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