5.0 km | 00:36:34 | 07:17/km日期: 2017-03-21 19:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5843 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 06'45" / 07'40" / 07'35" / 07'45" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1010 / 1010 | 159 / 93 |
| 2 | | 06'36" | 1008 / 2019 | 162 / 92 |
| 3 | | 07'37" (+01'01") | 1005 / 3024 | 159 / 82 |
| 4 | | 07'32" (+00'56") | 1005 / 4030 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'42" (+01'06") | 1004 / 5035 | 156 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'45" | 00:13'25" |
| 3 | 07'40" | 00:21'05" |
| 4 | 07'35" | 00:28'40" |
| 5 | 07'45" | 00:36'25" |
| 5.0 | 10'56" | 00:36'34" |
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