Jackiechiu 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jackiechiu 台北市
ID 77425

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8.1 km | 00:43:20 | 05:20/km

日期: 2017-03-20 20:28 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'08" / 04'45" /

小小慢跑,排個乳酸!!

3月累積里程 : 201.53 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 郭一鋒和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	05'20"	00:21'28"
5	05'24"	00:26'52"
6	05'28"	00:32'20"
7	05'20"	00:37'40"
8	05'08"	00:42'48"
8.1	04'44"	00:43'20"

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