4.8 km | 00:50:00 | 10:30/km日期: 2017-03-21 20:58 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 12'28" / 12'03" / 08'23" / 09'48" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+05'49") | 795 / 795 |
| 2 | | 12'09" (+05'24") | 822 / 1617 |
| 3 | | 06'45" | 739 / 2357 |
| 4 | | 10'13" (+03'28") | 978 / 3335 |
| 5 | | 08'43" (+01'58") | 572 / 3908 |
| 6 | | 11'43" (+04'58") | 853 / 4761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.81 km 
ASICS Skysensor Glide 3 舊 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'03" | 00:24'31" |
| 3 | 08'23" | 00:32'54" |
| 4 | 09'48" | 00:42'42" |
| 4.8 | 11'36" | 00:51'32" |
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