吳俊緯 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊緯宜蘭
ID 287936

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6.1 km | 00:35:29 | 05:51/km

日期: 2017-03-20 18:22 - 地點: 土城運動場 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'59" / 05'48" / 05'56" / 05'53" / 05'42" / 05'51" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'15")

990 / 990

2

05'54"

(11'47")

05'48" (+00'07")

1014 / 2005

3

05'56"

(17'43")

05'56" (+00'15")

997 / 3003

4

05'48"

(23'31")

05'50" (+00'09")

994 / 3997

5

05'47"

(29'18")

05'41"

1014 / 5012

展開計圈分析

3月累積里程 : 81.63 km

ㄚ腳拖第1代累積 : 4551.1 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 虞寧和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'48"	00:11'47"
3	05'56"	00:17'43"
4	05'53"	00:23'36"
5	05'42"	00:29'18"
6	05'51"	00:35'09"
6.1	05'33"	00:35'29"

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