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蘇坤成
屏東
ID 53186
187 位追隨者
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蘇坤成
6.7 km
|
00:27:06
|
14.9 km/h
日期:
2017-03-17 06:21
-
卡路里:
217 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
12.81 (-3.93)
1000 / 1000
2
04'08"
(08'50")
14.69 (-2.05)
1010 / 2010
3
04'08"
(12'58")
14.57 (-2.17)
1003 / 3014
4
03'39"
(16'37")
16.74
1014 / 4028
5
03'36"
(20'13")
16.74
1002 / 5031
展開計圈分析
6
04'03"
(24'16")
14.94 (-1.81)
1006 / 6037
7
02'50"
(27'06")
15.32 (-1.43)
720 / 6758
3月累積里程 :
117.83 km
特斯拉袋鼠車
MW Watch 上傳
| 7 years ago
菜虫
,
blue
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
黃宏仲
坤成兄早安!
運動快樂。
2017-03-17 08:23 ·
蘇坤成
今明休跑二天,後天跑三校,話說黃兄也有參賽嗎?我會在屏東公園跑步班休息區哦
2017-03-17 08:28 ·
1
個人推
黃宏仲
坤成兄早安!
三年前我的初馬就是跑三校,關門前5分鐘回來(5:55),去年有再跑一次全馬。今年先跑短程,秋天再跑全馬。
祝你跑馬順利平安。
運動快樂。
2017-03-17 08:34 ·
蘇坤成
黃兄是說102年的三校嗎?我的初馬也是那場耶,5小時57分完賽,第二圈幾乎用走的
2017-03-21 08:42 ·
蘇坤成
103年3月的南科代跑一次全馬後,我已經3年沒跑全馬了,今年的4/30那場太麻里曙光全馬則是為了紀念生日馬,跑完也會封馬跑半馬或短程。
2017-03-21 08:44 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
-1.2 %
2
14.5
2.2 %
3
14.9
-1.2 %
4
16.4
2.2 %
5
16.4
2.2 %
6
15.0
-1.2 %
6.7
14.7
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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