3.5 km | 00:15:00 | 04:15/km日期: 2017-03-17 21:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'31" / 04'02" / 04'17" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'30") | 1108 / 1108 |
| 2 | | 04'00" | 1248 / 2357 |
| 3 | | 04'16" (+00'16") | 1169 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'02" | 00:08'33" |
| 3 | 04'17" | 00:12'50" |
| 3.5 | 04'06" | 00:15'00" |
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