吳皇珠 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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10.3 km | 01:03:46 | 06:12/km

日期: 2017-03-17 19:04 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'40" / 06'27" / 06'14" / 06'32" / 06'47" / 06'12" / 06'00" / 05'36" / 05'50" / 05'54" / 06'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 326.14 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林佩瑜, 陳揮龍和其他 25 人說推

·

如意晚安，運動愉快。

2017-03-17 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	06'14"	00:19'21"
4	06'32"	00:25'53"
5	06'47"	00:32'40"
6	06'12"	00:38'52"
7	06'00"	00:44'52"
8	05'36"	00:50'28"
9	05'50"	00:56'18"
10	05'54"	01:02'12"
10.3	06'01"	01:03'47"

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