5.4 km | 00:32:03 | 05:58/km日期: 2017-03-20 07:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 5221 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 06'05" / 05'39" / 05'24" / 05'46" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'45") | 1006 / 1006 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1010 / 2016 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3017 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 4019 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1004 / 5023 | 162 / 106 |
| 6 | | 07'35" (+02'01") | 360 / 5384 | 138 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'05" | 00:11'46" |
| 3 | 05'39" | 00:17'25" |
| 4 | 05'24" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 5.4 | 09'37" | 00:32'03" |
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