王添進 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.5 km | 00:35:08 | 05:23/km

日期: 2017-03-15 15:11 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 05'38" / 05'24" / 05'11" / 05'16" / 05'30" / 05'23" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35" (+00'25")

988 / 988

2

05'30"

(11'02")

05'24" (+00'14")

1015 / 2004

3

05'11"

(16'13")

05'10"

1000 / 3005

4

05'16"

(21'29")

05'16" (+00'06")

999 / 4004

5

05'30"

(26'59")

05'29" (+00'19")

1000 / 5005

展開計圈分析

25

3月累積里程 : 199.36 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, Chief Lunger 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'24"	00:11'02"
3	05'11"	00:16'13"
4	05'16"	00:21'29"
5	05'30"	00:26'59"
6	05'23"	00:32'22"
6.5	05'25"	00:35'08"

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