5.0 km | 00:41:09 | 08:13/km日期: 2017-04-10 17:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 12°C - 濕度: 75
Pace: 06'27" / 09'04" / 08'50" / 08'42" / 08'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.02 km 
MIZUNO wave rider19 #29 累積 :
1251.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'04" | 00:15'31" |
| 3 | 08'50" | 00:24'21" |
| 4 | 08'42" | 00:33'03" |
| 5 | 08'04" | 00:41'07" |
| 5.0 | 05'10" | 00:41'09" |
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