8.0 km | 00:47:19 | 05:54/km日期: 2017-03-13 16:21 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'35" / 05'46" / 05'37" / 05'23" / 06'25" / 07'17" / 06'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 3017 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 05'46" | 00:18'51" |
| 4 | 05'37" | 00:24'28" |
| 5 | 05'23" | 00:29'51" |
| 6 | 06'25" | 00:36'16" |
| 7 | 07'17" | 00:43'33" |
| 8 | 06'30" | 00:50'03" |
| 8.0 | 05'42" | 00:50'09" |
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