徐忠業 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐忠業台中
ID 314127

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3.1 km | 00:18:05 | 05:53/km

日期: 2017-03-13 21:03 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'59" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'09")

995 / 995

2

05'46"

(11'40")

05'46"

999 / 1994

3

06'04"

(17'44")

05'59" (+00'13")

1012 / 3007

4

00'21"

(18'05")

05'26"

64 / 3071

3月累積里程 : 35.92 km

nike free 5.0 flash 累積 : 98.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
3	05'59"	00:17'44"
3.1	05'00"	00:18'05"

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