9.6 km | 00:45:00 | 04:42/km日期: 2017-03-11 15:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'23" / 04'35" / 04'28" / 04'42" / 04'42" / 04'44" / 04'54" / 04'49" / 04'51" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'17") | 8588 / 8588 |
| 2 | | 04'34" (+00'12") | 54 / 8643 |
| 3 | | 05'13" (+00'51") | 191 / 8834 |
| 4 | | 04'36" (+00'14") | 54 / 8888 |
| 5 | | 05'15" (+00'53") | 190 / 9078 |
| 6 | | 04'24" (+00'02") | 56 / 9135 |
| 7 | | 05'25" (+01'03") | 184 / 9319 |
| 8 | | 04'22" | 57 / 9377 |
| 9 | | 05'16" (+00'54") | 189 / 9566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'35" | 00:08'58" |
| 3 | 04'28" | 00:13'26" |
| 4 | 04'42" | 00:18'08" |
| 5 | 04'42" | 00:22'50" |
| 6 | 04'44" | 00:27'34" |
| 7 | 04'54" | 00:32'28" |
| 8 | 04'49" | 00:37'17" |
| 9 | 04'51" | 00:42'08" |
| 9.6 | 05'03" | 00:45'00" |
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