張育淮 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張育淮新北市
ID 242898

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10.2 km | 00:54:02 | 05:18/km

日期: 2017-03-12 05:58 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'25" / 05'10" / 05'19" / 05'29" / 05'28" / 05'21" / 05'09" / 05'14" / 05'15" / 05'22" / 04'39" /

3月累積里程 : 81.05 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1571.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'10"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'29"	00:21'23"
5	05'28"	00:26'51"
6	05'21"	00:32'12"
7	05'09"	00:37'21"
8	05'14"	00:42'35"
9	05'15"	00:47'50"
10	05'22"	00:53'12"
10.2	04'39"	00:54'02"

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