6.7 km | 00:39:12 | 05:49/km日期: 2017-03-09 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 05'54" / 05'23" / 05'35" / 05'41" / 06'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'42") | 734 / 6734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.62 km 
ASICS 藍GT-2000 3 (4E) TJG918-4093 累積 :
1575.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 05'23" | 00:17'20" |
| 4 | 05'35" | 00:22'55" |
| 5 | 05'41" | 00:28'36" |
| 6 | 06'07" | 00:34'43" |
| 6.7 | 06'06" | 00:39'12" |
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