2.1 km | 00:14:19 | 06:52/km日期: 2017-03-06 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 2600 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 38%
Pace: 05'37" / 07'52" / 10'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 1001 / 1001 | 185 / 96 |
2 | | 07'54" (+02'18") | 1003 / 2005 | 182 / 69 |
3 | | 09'14" (+03'38") | 83 / 2088 | 143 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 07'52" | 00:13'29" |
2.1 | 10'02" | 00:14'19" |