2.5 km | 00:16:47 | 06:39/km日期: 2017-03-13 14:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2716 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 06'53" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" | 1007 / 1007 | 167 / 96 |
2 | | 07'07" (+00'57") | 1003 / 2010 | 161 / 86 |
3 | | 06'22" (+00'12") | 523 / 2533 | 156 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'53" | 00:13'04" |
2.5 | 07'06" | 00:16'47" |