6.1 km | 00:29:43 | 04:54/km日期: 2017-03-05 16:40 - 地點: 中原大學6km - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'55" / 04'55" / 04'50" / 05'00" / 04'49" / 04'59" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.13 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
3276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'55" | 00:09'50" |
| 3 | 04'50" | 00:14'40" |
| 4 | 05'00" | 00:19'40" |
| 5 | 04'49" | 00:24'29" |
| 6 | 04'59" | 00:29'28" |
| 6.1 | 04'39" | 00:29'43" |
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