5.0 km | 00:21:33 | 04:18/km日期: 2017-03-04 09:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'22" / 04'15" / 04'18" / 04'20" / 04'17" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'04" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'15" | 00:08'37" |
| 3 | 04'18" | 00:12'55" |
| 4 | 04'20" | 00:17'15" |
| 5 | 04'17" | 00:21'32" |
| 5.0 | 02'29" | 00:21'33" |
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