4.0 km | 00:25:09 | 06:14/km日期: 2017-03-04 11:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'19") | 1003 / 1003 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1002 / 2006 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1006 / 3012 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'02" | 1006 / 4018 | 186 / 88 |
| 5 | | 07'16" (+01'14") | 25 / 4043 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'16" | 00:18'50" |
| 4 | 06'08" | 00:24'58" |
| 4.0 | 07'16" | 00:25'09" |
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