5.3 km | 00:28:42 | 05:27/km日期: 2017-03-07 06:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4786 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 1000 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 1006 / 2007 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1008 / 3015 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'11" | 1007 / 4023 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'11" | 1004 / 5028 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'43" (+00'32") | 264 / 5293 | 158 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.00 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 05'14" | 00:21'55" |
| 5 | 05'13" | 00:27'08" |
| 5.3 | 05'54" | 00:28'42" |
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