2.0 km | 00:12:19 | 06:07/km日期: 2017-03-04 07:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 05'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'54") | 500 / 500 |
2 | | 05'57" (+00'04") | 500 / 1000 |
3 | | 05'53" | 500 / 1500 |
4 | | 05'53" | 500 / 2000 |
5 | | 03'56" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.11 km MlZUNO HlTOGAMl3 累積 :
246.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'54" | 00:12'16" |
2.0 | 04'24" | 00:12'19" |