10.5 km | 01:18:35 | 07:28/km日期: 2017-03-03 22:26 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 08'31" / 07'36" / 07'37" / 07'22" / 07'32" / 07'47" / 07'03" / 07'09" / 07'10" / 06'48" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'36" | 00:16'07" |
| 3 | 07'37" | 00:23'44" |
| 4 | 07'22" | 00:31'06" |
| 5 | 07'32" | 00:38'38" |
| 6 | 07'47" | 00:46'25" |
| 7 | 07'03" | 00:53'28" |
| 8 | 07'09" | 01:00'37" |
| 9 | 07'10" | 01:07'47" |
| 10 | 06'48" | 01:14'35" |
| 10.5 | 07'38" | 01:18'26" |
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