葉小白 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉小白台南
ID 161846

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3.6 km | 00:25:11 | 06:55/km

日期: 2017-03-03 19:14 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3944 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 07'49" / 07'04" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'20"

(06'20")

06'19"

1001 / 1001

165 / 95

2

07'49"

(14'09")

07'47" (+01'28")

1002 / 2004

150 / 85

3

07'04"

(21'13")

07'03" (+00'44")

1000 / 3005

145 / 97

4

03'58"

(25'11")

06'11"

640 / 3645

172 / 93

3月累積里程 : 179.16 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'49"	00:14'09"
3	07'04"	00:21'13"
3.6	06'11"	00:25'11"

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