4.7 km | 00:27:17 | 05:47/km日期: 2017-03-02 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 05'02" / 04'56" / 06'17" / 13'10" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'04") | 711 / 4711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.68 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 累積 :
255.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 06'17" | 00:16'15" |
| 4 | 13'10" | 00:29'25" |
| 4.7 | 11'21" | 00:37'30" |
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