小羅 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

小羅高雄
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8.0 km | 01:05:00 | 08:06/km

日期: 2017-03-07 15:38 - 地點: 高雄都會公園 Kaohsiung Metropolitan Park - 卡路里: 518.221 Cal

Pace: 07'05" / 06'50" / 07'40" / 08'06" / 09'15" / 09'57" / 07'46" / 08'10" / 12'13" /

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3月累積里程 : 44.39 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

舞月光, 曾烽耿和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'50"	00:13'55"
3	07'40"	00:21'35"
4	08'06"	00:29'41"
5	09'15"	00:38'56"
6	09'57"	00:48'53"
7	07'46"	00:56'39"
8	08'10"	01:04'49"
8.0	11'58"	01:05'00"

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成績 : 01:07:05

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