9.1 km | 00:56:34 | 06:11/km日期: 2017-02-28 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 06'11" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'35" / 05'41" / 06'54" / 06'52" / 09'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'11" | 00:12'23" |
3 | 05'57" | 00:18'20" |
4 | 05'54" | 00:24'14" |
5 | 05'58" | 00:30'12" |
6 | 05'35" | 00:35'47" |
7 | 05'41" | 00:41'28" |
8 | 06'54" | 00:48'22" |
9 | 06'52" | 00:55'14" |
9.1 | 09'23" | 00:56'34" |