4.2 km | 00:22:57 | 05:25/km日期: 2017-03-01 19:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3243 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 04'10" / 04'22" / 05'41" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" (+00'04") | 803 / 803 | 181 / 135 |
| 2 | | 11'36" (+07'37") | 215 / 1019 | 79 / 108 |
| 3 | | 04'00" (+00'01") | 801 / 1820 | 175 / 141 |
| 4 | | 06'26" (+02'27") | 387 / 2208 | 125 / 123 |
| 5 | | 03'59" | 800 / 3009 | 165 / 151 |
| 6 | | 11'44" (+07'45") | 212 / 3222 | 98 / 86 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 801 / 4023 | 169 / 145 |
| 8 | | 11'45" (+07'46") | 212 / 4236 | 99 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'10" | 00:09'44" |
| 3 | 04'22" | 00:14'06" |
| 4 | 05'41" | 00:19'47" |
| 4.2 | 13'23" | 00:22'57" |
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