Stopper 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Stopper 台南
ID 268803

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5.0 km | 00:24:29 | 04:52/km

日期: 2017-03-01 18:25 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 04'41" / 04'55" / 04'42" / 05'17" / 04'46" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'40"

1003 / 1003

2

04'55"

(09'36")

04'53" (+00'13")

1005 / 2008

3

04'42"

(14'18")

04'41" (+00'01")

1002 / 3011

4

05'17"

(19'35")

05'16" (+00'36")

1000 / 4012

5

04'51"

(24'26")

04'48" (+00'08")

1008 / 5020

6

00'03"

(24'29")

02'51"

17 / 5038

5k

3月累積里程 : 112.58 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1556.8 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

蔡川, erocin 和其他 5 人說推

·

erocin 峯哥晚安，運動愉快！

2017-03-01 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'55"	00:09'36"
3	04'42"	00:14'18"
4	05'17"	00:19'35"
5	04'46"	00:24'21"
5.0	04'26"	00:24'29"

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