Richard Kang 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Kang 台北市
ID 194523

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3.3 km | 00:24:25 | 07:27/km

日期: 2016-06-27 19:58 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 790 - 平均步頻: 32 - 平均步幅: 413 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 09'25" / 06'56" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'00"

(06'00")

05'59"

1001 / 1001

33 / 500

2

09'28"

(15'28")

09'25" (+03'26")

1004 / 2006

27 / 380

3

06'57"

(22'25")

06'58" (+00'59")

997 / 3004

37 / 383

4

02'00"

(24'25")

07'30" (+01'31")

266 / 3270

33 / 403

6月累積里程 : 27.76 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	09'25"	00:15'25"
3	06'56"	00:22'21"
3.3	07'38"	00:24'25"

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