9.8 km | 00:44:00 | 04:28/km日期: 2017-03-02 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 04'19" / 04'13" / 04'06" / 04'07" / 05'50" / 04'05" / 03'56" / 05'51" / 04'26" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'16") | 2351 / 2351 |
| 2 | | 04'02" (+00'03") | 2474 / 4825 |
| 3 | | 21'01" (+17'02") | 95 / 4921 |
| 4 | | 03'59" | 2501 / 7422 |
| 5 | | 34'41" (+30'42") | 57 / 7479 |
| 6 | | 04'16" (+00'17") | 2342 / 9822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'13" | 00:08'32" |
| 3 | 04'06" | 00:12'38" |
| 4 | 04'07" | 00:16'45" |
| 5 | 05'50" | 00:22'35" |
| 6 | 04'05" | 00:26'40" |
| 7 | 03'56" | 00:30'36" |
| 8 | 05'51" | 00:36'27" |
| 9 | 04'26" | 00:40'53" |
| 9.8 | 04'06" | 00:44'16" |
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