yama-mountain 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.5 km | 00:33:06 | 06:00/km

日期: 2017-02-28 19:06 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 05'25" / 05'43" / 05'59" / 06'07" / 06'18" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

992 / 992

2

05'43"

(11'03")

05'43" (+00'21")

997 / 1990

3

05'59"

(17'02")

05'57" (+00'35")

1004 / 2994

4

06'12"

(23'14")

06'06" (+00'44")

1014 / 4009

5

06'18"

(29'32")

06'19" (+00'57")

995 / 5004

6

03'34"

(33'06")

07'00" (+01'38")

508 / 5513

2月累積里程 : 128.97 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

黃世賢, kingman 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'43"	00:11'08"
3	05'59"	00:17'07"
4	06'07"	00:23'14"
5	06'18"	00:29'32"
5.5	06'59"	00:33'06"

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