陳麗琴 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗琴新北市
ID 193881

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半馬 | 02:32:09 | 07:12/km | 第6半馬

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	02:32:09
總名次	144 / 652
分組名次	53 / 206
平均速度	07:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'36")

00:34'36"

01:09'51"

10 km

(01:09'51")

00:35'15" (+00'39")

15 km

(01:46'23")

00:36'32" (+01'56")

01:13'50" (+03'59")

20 km

(02:23'41")

00:37'18" (+02'42")

Finish

(02:32:09)

日期: 2017-03-04 07:05 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

新北市

陳麗琴

·

新北市

陳麗琴

·

新北市

陳麗琴

·

17K之後，雙腳好重抬不起來，好累哦！

賽前宣言: 好喜歡這個活動，全力支持，全力以赴！加油！

賽後評分: 好棒的活動，讚！
給 5 星

3月累積里程 : 81.62 km

ASICS T5C8N-0601 累積 : 643.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

youbunshi, 楊朝發和其他 90 人說推

·

觀看另 21 則留言

陳麗琴謝謝大家鼓勵，週一愉快！

2017-03-06 22:45 ·

王顥翰請問我怎麼看不到我的完賽證明

2017-03-07 15:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'57"	00:13'36"
3	07'03"	00:20'39"
4	06'57"	00:27'36"
5	07'00"	00:34'36"
6	07'03"	00:41'39"
7	06'51"	00:48'30"
8	07'03"	00:55'33"
9	07'09"	01:02'42"
10	07'09"	01:09'51"
11	07'18"	01:17'09"
12	07'18"	01:24'27"
13	07'23"	01:31'50"
14	07'12"	01:39'02"
15	07'21"	01:46'23"
16	07'24"	01:53'47"
17	07'18"	02:01'05"
18	07'21"	02:08'26"
19	07'33"	02:15'59"
20	07'42"	02:23'41"
21	07'45"	02:31'26"
21.2	07'22"	02:32'47"

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