5.0 km | 00:24:28 | 04:52/km日期: 2017-02-28 10:42 - 地點: 政大操場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 4314 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 04'59" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 04'19" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'40") | 1005 / 1005 | 173 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'45") | 1003 / 2009 | 177 / 111 |
| 3 | | 04'59" (+00'42") | 1010 / 3019 | 179 / 111 |
| 4 | | 04'56" (+00'39") | 1003 / 4023 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'17" | 1003 / 5026 | 170 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.89 km 
Mizuno K1GA160305 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'04" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 4 | 05'01" | 00:20'04" |
| 5 | 04'19" | 00:24'23" |
| 5.0 | 03'37" | 00:24'28" |
6442.9 km | 
9891.5 km
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