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bluewater
台北市
ID 28300
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bluewater
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:57:03
|
08:27/km
|
第1馬
2017 第11屆臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2017-03-05
成績
05:57:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'27")
00:29'27"
00:59'24"
10 km
(00:59'24")
00:29'57" (+00'30")
15 km
(01:29'18")
00:29'54" (+00'27")
01:04'42" (+05'18")
20 km
(02:04'06")
00:34'48" (+05'21")
25 km
(02:50'36")
00:46'30" (+17'03")
01:34'14" (+34'50")
30 km
(03:38'20")
00:47'44" (+18'17")
35 km
(04:33'08")
00:54'48" (+25'21")
01:43'32" (+44'08")
40 km
(05:21'52")
00:48'44" (+19'17")
Finish
(05:57:03)
日期:
2017-03-05 05:45
-
卡路里:
2309 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'27" (+00'59")
993 / 993
2
06'02"
(12'27")
05'58" (+00'30")
1008 / 2002
3
05'57"
(18'24")
05'58" (+00'30")
994 / 2996
4
05'30"
(23'54")
05'29" (+00'01")
1002 / 3998
5
05'28"
(29'22")
05'28"
999 / 4998
展開計圈分析
6
06'56"
(36'18")
06'55" (+01'27")
1001 / 6000
7
05'31"
(41'49")
05'30" (+00'02")
1001 / 7001
8
06'14"
(48'03")
06'10" (+00'42")
1008 / 8009
9
05'48"
(53'51")
05'48" (+00'20")
997 / 9007
10
05'38"
(59'29")
05'35" (+00'07")
1008 / 10015
11
05'51"
(01:05'20")
05'48" (+00'20")
1006 / 11022
12
06'05"
(01:11'25")
06'04" (+00'36")
1002 / 12024
13
05'52"
(01:17'17")
05'51" (+00'23")
1002 / 13026
14
06'07"
(01:23'24")
06'07" (+00'39")
999 / 14026
15
06'04"
(01:29'28")
06'00" (+00'32")
1008 / 15034
16
08'53"
(01:38'21")
08'52" (+03'24")
1000 / 16034
17
06'14"
(01:44'35")
06'13" (+00'45")
1002 / 17037
18
06'21"
(01:50'56")
06'17" (+00'49")
1009 / 18046
19
06'38"
(01:57'34")
06'35" (+01'07")
1005 / 19052
20
06'50"
(02:04'24")
06'51" (+01'23")
996 / 20048
21
10'53"
(02:15'17")
10'43" (+05'15")
1014 / 21062
22
08'18"
(02:23'35")
08'23" (+02'55")
988 / 22051
23
08'35"
(02:32'10")
08'30" (+03'02")
1008 / 23059
24
11'38"
(02:43'48")
11'31" (+06'03")
1009 / 24069
25
07'17"
(02:51'05")
07'16" (+01'48")
1000 / 25069
26
08'37"
(02:59'42")
08'35" (+03'07")
1002 / 26072
27
07'45"
(03:07'27")
07'42" (+02'14")
1006 / 27078
28
08'38"
(03:16'05")
08'36" (+03'08")
1002 / 28080
29
12'18"
(03:28'23")
12'18" (+06'50")
999 / 29080
30
10'50"
(03:39'13")
10'45" (+05'17")
1006 / 30087
31
16'14"
(03:55'27")
16'13" (+10'45")
1000 / 31087
32
11'16"
(04:06'43")
11'14" (+05'46")
1002 / 32090
33
09'14"
(04:15'57")
09'13" (+03'45")
1001 / 33092
34
09'43"
(04:25'40")
09'32" (+04'04")
1017 / 34109
35
08'36"
(04:34'16")
08'39" (+03'11")
993 / 35103
36
14'48"
(04:49'04")
14'40" (+09'12")
1008 / 36112
37
08'17"
(04:57'21")
08'17" (+02'49")
999 / 37111
38
09'58"
(05:07'19")
09'54" (+04'26")
1006 / 38118
39
08'10"
(05:15'29")
08'09" (+02'41")
1000 / 39118
40
07'17"
(05:22'46")
07'15" (+01'47")
1003 / 40122
41
08'33"
(05:31'19")
08'32" (+03'04")
1000 / 41122
42
07'44"
(05:39'03")
07'45" (+02'17")
995 / 42118
43
11'53"
(05:50'56")
11'50" (+06'22")
1003 / 43122
賽後評分:
OK
給 3 星
3月累積里程 :
74.89 km
Android - HUAWEI MHA-L29 上傳
| 7 years ago
bluewater
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
05'57"
00:12'27"
3
06'02"
00:18'29"
4
05'31"
00:24'00"
5
05'27"
00:29'27"
6
06'51"
00:36'18"
7
05'31"
00:41'49"
8
06'14"
00:48'03"
9
05'48"
00:53'51"
10
05'33"
00:59'24"
11
05'51"
01:05'15"
12
06'04"
01:11'19"
13
05'53"
01:17'12"
14
06'07"
01:23'19"
15
05'59"
01:29'18"
16
08'52"
01:38'10"
17
06'15"
01:44'25"
18
06'11"
01:50'36"
19
06'41"
01:57'17"
20
06'49"
02:04'06"
21
10'32"
02:14'38"
22
08'40"
02:23'18"
23
08'22"
02:31'40"
24
11'41"
02:43'21"
25
07'15"
02:50'36"
26
08'38"
02:59'14"
27
07'38"
03:06'52"
28
08'28"
03:15'20"
29
12'16"
03:27'36"
30
10'44"
03:38'20"
31
16'21"
03:54'41"
32
10'42"
04:05'23"
33
09'54"
04:15'17"
34
09'32"
04:24'49"
35
08'19"
04:33'08"
36
15'00"
04:48'08"
37
08'23"
04:56'31"
38
07'40"
05:04'11"
39
10'32"
05:14'43"
40
07'09"
05:21'52"
41
08'39"
05:30'31"
42
07'26"
05:37'57"
43
10'05"
05:48'02"
43.1
150'16"
05:57'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
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全馬 | 05:57:03 | 08:27/km | 第1馬
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