7.4 km | 00:56:50 | 07:38/km日期: 2017-02-28 20:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 07'49" / 07'32" / 07'34" / 07'31" / 07'29" / 10'32" / 07'50" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 444 / 7444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'32" | 00:15'21" |
| 3 | 07'34" | 00:22'55" |
| 4 | 07'31" | 00:30'26" |
| 5 | 07'29" | 00:37'55" |
| 6 | 10'32" | 00:48'27" |
| 7 | 07'50" | 00:56'17" |
| 7.4 | 07'18" | 00:59'32" |
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