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李家豪
彰化
ID 2654
479 位追隨者
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李家豪
28.5 km
|
02:29:15
|
11.5 km/h
日期:
2017-02-26 13:03
-
總爬升:
489 m
-
卡路里:
1026 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.51 (-37.22)
1000 / 1000
2
03'39"
(07'18")
16.59 (-37.14)
1008 / 2009
3
03'31"
(10'49")
16.98 (-36.75)
995 / 3004
4
03'23"
(14'12")
17.82 (-35.91)
1002 / 4007
5
04'44"
(18'56")
12.77 (-40.97)
1004 / 5012
展開計圈分析
6
03'26"
(22'22")
17.48 (-36.26)
996 / 6008
7
03'21"
(25'43")
18.18 (-35.55)
1014 / 7023
8
03'22"
(29'05")
18.00 (-35.73)
1008 / 8031
9
04'10"
(33'15")
14.40 (-39.33)
998 / 9030
10
10'09"
(43'24")
5.91 (-47.82)
999 / 10030
11
10'33"
(53'57")
5.69 (-48.04)
999 / 11030
12
14'07"
(01:08'04")
4.26 (-49.48)
1000 / 12030
13
18'26"
(01:26'30")
3.26 (-50.47)
1001 / 13032
14
05'52"
(01:32'22")
10.23 (-43.50)
999 / 14032
15
10'51"
(01:43'13")
5.62 (-48.11)
1016 / 15049
16
03'30"
(01:46'43")
17.22 (-36.51)
1001 / 16050
17
01'25"
(01:48'08")
43.90 (-9.83)
1034 / 17085
18
02'06"
(01:50'14")
28.57 (-25.16)
995 / 18081
19
02'50"
(01:53'04")
21.43 (-32.30)
1006 / 19087
20
05'27"
(01:58'31")
11.11 (-42.62)
1006 / 20094
21
08'42"
(02:07'13")
6.91 (-46.82)
1000 / 21094
22
01'16"
(02:08'29")
47.37 (-6.36)
993 / 22088
23
01'08"
(02:09'37")
53.73
1006 / 23095
24
01'12"
(02:10'49")
50.70 (-3.03)
1010 / 24105
25
03'15"
(02:14'04")
18.37 (-35.36)
991 / 25097
26
03'42"
(02:17'46")
16.29 (-37.44)
1003 / 26101
27
06'32"
(02:24'18")
9.18 (-44.55)
997 / 27099
28
03'16"
(02:27'34")
18.65 (-35.08)
1011 / 28110
29
01'41"
(02:29'15")
17.06 (-36.67)
477 / 28588
2月累積里程 :
350.01 km
Android - Sony D6653 上傳
| 7 years ago
鄭庸夋
,
章魚老大
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
2.8 %
2
16.4
2.2 %
3
17.1
-1.5 %
4
17.7
1.6 %
5
12.7
2.2 %
6
17.5
-4.0 %
7
18.3
5.6 %
8
17.8
6.8 %
9
14.5
3.4 %
10
6.0
6.8 %
11
5.8
13.1 %
12
4.1
13.6 %
13
3.3
9.8 %
14
10.3
3.8 %
15
5.5
-2.3 %
16
17.0
-3.7 %
17
43.4
-6.1 %
18
29.5
-4.4 %
19
21.8
-2.0 %
20
11.1
5.8 %
21
6.8
-5.0 %
22
46.2
-6.4 %
23
52.9
-9.0 %
24
50.7
-8.5 %
25
23.8
-4.9 %
26
14.2
-2.0 %
27
9.2
5.0 %
28
18.1
-2.0 %
28.5
14.8
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
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20:39/km
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03:00:20
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00:05:05
|
25:12/km
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5.1 km
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00:28:07
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8.3 km
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5.5 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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|
01:08:26
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林淦鈿(淦哥)
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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EM
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台中阿森
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randallkwo
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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