9.0 km | 01:20:29 | 08:56/km日期: 2017-02-19 06:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9874 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 07'07" / 08'08" / 07'29" / 08'34" / 08'36" / 10'07" / 08'19" / 13'03" / 400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 157 / 99 |
| 2 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 2000 | 157 / 89 |
| 3 | | 08'04" (+01'40") | 1006 / 3007 | 147 / 83 |
| 4 | | 07'26" (+01'02") | 1004 / 4012 | 156 / 86 |
| 5 | | 08'36" (+02'12") | 1001 / 5014 | 139 / 83 |
| 6 | | 08'33" (+02'09") | 1004 / 6018 | 144 / 81 |
| 7 | | 10'09" (+03'45") | 1005 / 7023 | 106 / 92 |
| 8 | | 08'20" (+01'56") | 1003 / 8027 | 130 / 91 |
| 9 | | 15'16" (+08'52") | 1007 / 9035 | 48 / 136 |
| 10 | | 16'52" (+10'28") | 7 / 9043 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'07" | 00:13'32" |
| 3 | 08'08" | 00:21'40" |
| 4 | 07'29" | 00:29'09" |
| 5 | 08'34" | 00:37'43" |
| 6 | 08'36" | 00:46'19" |
| 7 | 10'07" | 00:56'26" |
| 8 | 08'19" | 01:04'45" |
| 9 | 13'03" | 01:17'48" |
| 9.0 | 354'25" | 01:20'36" |
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