7.1 km | 00:42:19 | 05:56/km日期: 2017-02-25 15:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'43" / 06'05" / 05'49" / 06'19" / 06'04" / 05'52" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 06'05" | 00:17'32" |
| 4 | 05'49" | 00:23'21" |
| 5 | 06'19" | 00:29'40" |
| 6 | 06'04" | 00:35'44" |
| 7 | 05'52" | 00:41'36" |
| 7.1 | 06'05" | 00:42'19" |
展開計圈分析
留言 
