8.0 km | 00:57:00 | 07:09/km日期: 2017-03-15 07:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 07'30" / 07'30" / 07'11" / 07'22" / 07'28" / 07'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+04'15") | 6824 / 6824 |
| 2 | | 07'09" (+04'05") | 23 / 6848 |
| 3 | | 05'15" (+02'11") | 190 / 7038 |
| 4 | | 04'25" (+01'21") | 37 / 7076 |
| 5 | | 06'10" (+03'06") | 162 / 7238 |
| 6 | | 04'00" (+00'56") | 41 / 7279 |
| 7 | | 05'33" (+02'29") | 179 / 7459 |
| 8 | | 03'04" | 54 / 7514 |
| 9 | | 06'55" (+03'51") | 144 / 7658 |
| 10 | | 03'16" (+00'12") | 50 / 7709 |
| 11 | | 10'46" (+07'42") | 92 / 7801 |
| 12 | | 03'28" (+00'24") | 47 / 7849 |
| 13 | | 09'13" (+06'09") | 108 / 7958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'30" | 00:13'33" |
| 3 | 07'30" | 00:21'03" |
| 4 | 07'11" | 00:28'14" |
| 5 | 07'22" | 00:35'36" |
| 6 | 07'28" | 00:43'04" |
| 7 | 07'01" | 00:50'05" |
| 8.0 | 06'24" | 00:56'13" |
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