9.0 km | 00:47:30 | 05:15/km日期: 2017-02-21 21:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 05'21" / 05'15" / 05'14" / 05'18" / 05'33" / 05'28" / 05'02" / 05'01" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'08") | 1003 / 1003 | 154 / 127 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1006 / 2009 | 161 / 116 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3010 | 160 / 118 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1006 / 4016 | 155 / 122 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5017 | 157 / 120 |
| 6 | | 05'33" (+00'35") | 1008 / 6026 | 161 / 111 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1005 / 7032 | 161 / 114 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1003 / 8036 | 149 / 133 |
| 9 | | 04'58" | 1009 / 9045 | 151 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'21" | 00:10'28" |
| 3 | 05'15" | 00:15'43" |
| 4 | 05'14" | 00:20'57" |
| 5 | 05'18" | 00:26'15" |
| 6 | 05'33" | 00:31'48" |
| 7 | 05'28" | 00:37'16" |
| 8 | 05'02" | 00:42'18" |
| 9 | 05'01" | 00:47'19" |
| 9.0 | 06'25" | 00:47'30" |
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