陳璟瑩 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:48:37 | 08:02/km

日期: 2017-02-21 20:40 - 地點: 善化 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'38" / 06'51" / 06'36" / 12'03" / 11'29" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28"

990 / 990

2

05'38"

(11'03")

05'38" (+00'10")

997 / 1987

3

06'50"

(17'53")

06'46" (+01'18")

1009 / 2997

4

06'42"

(24'35")

06'38" (+01'10")

1008 / 4005

5

12'03"

(36'38")

11'56" (+06'28")

1009 / 5014

展開計圈分析

覺得牙齒會怪怪的 ……
3公里後就放棄了 ……！

2月累積里程 : 200.49 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 868.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

許崑柱, 蕭照豊和其他 14 人說推

·

高祥諺早安~

2017-02-22 08:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'38"	00:11'08"
3	06'51"	00:17'59"
4	06'36"	00:24'35"
5	12'03"	00:36'38"
6	11'29"	00:48'07"
6.0	12'29"	00:48'37"

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