Chih Ming Hung 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
ID 219558

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10.0 km | 00:54:29 | 05:25/km

日期: 2017-02-21 18:59 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴天微風 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'48" / 05'09" / 05'07" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'03" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'42" (+00'39")

1015 / 1015

2

05'14"

(11'02")

05'12" (+00'09")

1005 / 2020

3

05'06"

(16'08")

05'07" (+00'04")

995 / 3015

4

05'36"

(21'44")

05'34" (+00'31")

1005 / 4021

5

05'39"

(27'23")

05'34" (+00'31")

1012 / 5034

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台中

Chih Ming Hung

·

2月累積里程 : 46.86 km

Mizuno Wave Resolute2 累積 : 2404.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

Chih Ming Hung, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'09"	00:10'57"
3	05'07"	00:16'04"
4	05'35"	00:21'39"
5	05'35"	00:27'14"
6	05'34"	00:32'48"
7	05'22"	00:38'10"
8	05'28"	00:43'38"
9	05'27"	00:49'05"
10	05'03"	00:54'08"
10.0	11'40"	00:54'29"

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