10.0 km | 00:52:00 | 05:11/km日期: 2017-03-02 20:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1269 Cal - 總步數: 9334 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 04'43" / 04'56" / 05'07" / 05'12" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'21" / 05'01" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1008 / 1008 | 185 / 115 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1006 / 2014 | 184 / 110 |
| 3 | | 05'06" (+00'26") | 1001 / 3015 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'31") | 1002 / 4018 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+00'40") | 1003 / 5021 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'43") | 1003 / 6025 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'18" (+00'38") | 1003 / 7029 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'26" (+00'46") | 1005 / 8034 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'18" (+00'38") | 1007 / 9041 | 177 / 105 |
| 10 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 10043 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'56" | 00:09'39" |
| 3 | 05'07" | 00:14'46" |
| 4 | 05'12" | 00:19'58" |
| 5 | 05'22" | 00:25'20" |
| 6 | 05'25" | 00:30'45" |
| 7 | 05'20" | 00:36'05" |
| 8 | 05'25" | 00:41'30" |
| 9 | 05'21" | 00:46'51" |
| 10 | 05'01" | 00:51'52" |
| 10.0 | 10'10" | 00:52'00" |
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